Svjetski dan zdravlja 2010 fokusirat će se na urbanizaciju i  zdravlje. U okviru kampanje 1000 gradova, 1000 života  bit će organizirane aktivnosti širom svijeta:

• 1000 gradova: gradovi širom svijeta pozivaju se da jedan dan u sedmici, od 7. do 11. aprila 2010. godine, otvore svoje javne prostore za promociju zdravlja. Ovo može uključivati aktivnosti u parku, sastanke u prostorijama gradske općine, akcije čišćenja ili zatvaranje dijelova ulica za motorna vozila.

• 1000 života: građani se potiču da ispričaju priče o onim osobama koje su svojim djelovanjem značajno uticale na poboljšanje zdravlja u svojim gradskim sredinama.

Urbanizacija je jedan od najvećih zdravstvenih izazova 21. stoljeća

Urbanizacija je trend s kojim ćemo i dalje živjeti. Po prvi put u povijesti, 2007. godine je preko jedne polovice svjetskog stanovništva živjelo u gradovima. Do 2030. godine, šest od deset ljudi živjet će u gradskim sredinama.

Djelujte odmah, kako bi sačuvali svoje zdravlje danas i obezbijedili ga generacijama koje dolaze.

Urbanizacija se povezuje sa mnogim zdravstvenim izazovima koji se odnose na vodu, okoliš, nasilje, neprenosive bolesti (kardiovaskularna oboljenja, maligna oboljenja, dijabetes i hronične respiratorne bolesti), nezdravu ishranu i nedostatak fizičke aktivnosti, štetne posljedice alkohola, kao i rizike koje nosi širenje zaraza.

Iako su prijetnje po zdravlje u gradskim sredinama velike, sveukupna slika nije ni blizu tako blijeda. Aspekti poboljšanja zdravlja u gradskim sredinama ne odnose se samo na ulogu i odgovornost vlasti, već uključuju i doprinos koji mogu dati civilno društvo, društvene grupe, arhitekti, inženjeri i odgovorni biznismeni.

Šta mi možemo uraditi?

Kampanja 1000 gradova, 1000 života nudi platformu za usaglašeno djelovanje zajednica ka zajedničkom cilju – poboljšanju zdravlja. Kampanja okuplja općinske vlasti, građanske grupe i pojedince. Također, na ovaj način se ljudima pruža prilika da uživaju u fizičkim aktivnostima, muzici i boravku na otvorenom s prijateljima i susjedima. Lokalni trgovci povećat će promet, a svi će uživati u osjećaju zajedništva koje će im taj dan donijeti.

Otvoreni javni prostori za zdravlje.

Aktivnosti koje se organiziraju na Svjetski dan zdravlja ovise o kreativnosti, željama i prioritetima svakog grada.  Uz slobodno kretanje ulicama, vožnja bicikla može biti zabavna. Možete organizirati tai chi  vježbe na otvorenom, koncert klasične ili tradicionalne muzike, ili jednostavno uživati u šetnji od 5 ili 10 km sa načelnikom općine, sportistima ili drugim poznatim ličnostima.

Proglasite „prvaka zdravlja“.

Pojedinci mogu imati veliki uticaj u gradskim sredinama. Oni mogu osigurati promjene koje značajno unpređuju zdravlje svih nas. Poznajete li nekoga takvog?

• Ohishi  je japanski dječak koji ima astmu i koji je dvije godine lobirao za smanjenje izloženosti pasivnom pušenju u svom gradu Shizuoka.

• Građani iz jednog naselja u Indiji pristupili su prikupljanju smeća a od općinskih vlasti su samo zatražili da im obezbijede kamion za odvoz.

Dr. Mark Weiser i njegove kolege iz izraelskog medicinskog centra Sheba otkrili su da mladići koji puše kutiju cigareta na dan imaju u prosjeku za 7.5 bodova niži IQ od nepušača. Rezultati njihova istraživanja objavljeni su u američkom medicinskom časopisu “Addiction”.

Kako bi bolje razumjeli povezanosti pušenja i koeficijenta inteligencije, znanstvenici su ispitivanju podvrgli 20 hiljada izraelskih vojnika. U skupini nije bilo ljudi s psihičkim bolestima jer takvima služenje u izraelskoj vojsci nije dopušteno.

Među ispitanicima bilo je 68 posto nepušača, 28 posto pušača i četiri posto bivših pušača.

Ustanovljeno je da su pušači imali znatno niži IQ od nepušača, čak i kada su iz ispitivanja isključeni faktori socioekonomskog statusa i prethodnog formalnog obrazovanja.

Prosječan IQ nepušača bio je 101, a pušača 94. Koeficijent je polako padao s količinom popušenih cigareta, pa je tako bio 98 u onih koji puše do pet cigareta na dan, a 90 u onih koji popuše kutiju i više.

U istraživanju je sudjelovalo i 70 parova braće od kojih je jedan bio pušač, a drugi ne. I u tim je slučajevima utvrđeno da brat nepušač ima veći IQ od pušača.

Izraelski su naučnici na osnovu tih rezultata zaključili da je vjerojatnije da će osobe s nižim koeficijentom inteligencije prije posegnuti za cigaretom nego da pušenje ljude čini glupljima.

(business.hr)

Od 23. do 26. februara naš grad je posjetila delegacija iz organizacija Yanos International i De Zellingen iz Kraljevine Nizozemske. Cilj posjete bio je zvanični početak implementacije projekta “Promocija mreža za zdravo starenje” (koji se implementira u okviru MATRA programa), prezentacija projekta javnosti i upoznavanje sa svim lokalnim partnerima.

U srijedu je u Općoj bolnici “Prim dr Abdulah Nakaš” održana javna prezentacija projekta za partnere i medije. Projekat su prezentirali dr Bakir Nakaš, dr Enida Imamović i dr Adriaan Korver. Ispred partnerskih općina prisutnima su se obratili načelnici Neždad Koldžo (Novo Sarajevo) i Ibro Berilo (Trnovo), dok je iskustva iz nedavne posjete iz Nizozemske prenijela Varja Nikolić.

Također u srijedu, nakon prezentacije, gosti su imali priliku posjetiti Crveni križ FBiH i upoznati se sa njihovim radom.

Četvrtak je bio najintenzivniji dan i posjećene su općine Trnovo i Novo Sarajevo. Načelnici Ibro Berilo i Nedžad Koldžo su upoznali goste sa općinama, kao i njihove aktivnosti usmjerene na populaciju u trećem životnom dobu. Također, gosti su imali priliku vidjeti i moguće lokacije dnevnih centara za starije osobe.

Tokom petka, zadnjeg dana posjete, posjećeni je Gerontološki centar u Nedžarićima i Centar za žene “ŽAR”.

U sklopu kampanje “Mi mjenjamo sistem zdravstva – vi navike” Federalno ministarstvo zdravstva je pokrenulo promotivnu kampanju sa ciljem podizanja svijesti o štetnosti pušenja. Kampanja nosi naziv “Pušenje ubija”.

Kako je istakla dr. Ramić-Čatak, koordinatorica za kontrolu duhana u Zavodu za javno zdravstvo FBiH 37,6% pušača je relativno visok udio pušača u društvu i spada u prosjek zemalja centralne i istočne Evrope.

14,3% djece i mladih puše. Najčešći razlozi za početak ove nezdrave i loše navike su želja za dokazivanjem i stres. Cijena cigareta bi mogla uticati na smanjenje pušača među mladima.

Grad Zagreb je u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar” odlučilo pokrenuti besplatnu školu nepušenja.

– Metoda se zasniva na primjeni psihoterapijskog – edukativnog modela odvikavanja od pušenja, a građani koji se na tretman odluče od štetne navike će se odvikavati u grupama od 15-ak ljudi – objasnila je dr. Mirjana Orban, psihijatrica Službe za prevenciju ovisnosti ZJZ-a.

Svaki će mjesec priliku za prestanak pušenja dobiti nova grupa građana.

– Odvikavanje traje šest mjeseci, a polaznici obvezu stalnog dolaženja imaju samo prvi tjedan, dok se kasnije grupa sastaje jednom mjesečno – objasnila je dr. Orban. Osim psihološke pomoći polaznici škole dobit će i savjete o prehrani i rekreaciji, ali i preporuku za lijekove koji pomažu u odvikavanju.

– Riječ je o blokatorima nikotinskih receptora u mozgu koji sprečavaju osjećaj ugode nakon cigarete – objasnila je dr. Orban.

(Vecernji.hr)

Partnerstvo za javno zdravlje i Yanos Public Health Fondacija su u periodu 7.-13. februara organizirali radnu posjetu Nizozemskoj unutar projekta „Promocija mreža za zdravo starenje“, koji se implementira pod pokroviteljstvom Kraljevine Nizozemske, u okviru MATRA programa.

Ovo je ujedno bio i početak realizacije projekta koji će se u narednih 30 mjeseci realizirati u najvećem dijelu na području općina Novo Sarajevo i Trnovo.

Tokom radne posjete, predstavnici ove dvije općine, gerijatrijskog centra Nedžarići, Crvenog križa FBiH, Udruženja javnog zdravlja Republike Srpske i Udruženja Aktiva imali su priliku upoznati se sa radom centara za stare osobe, uslugama koji oni nude, upoznati se sa radom i ulogom centralne, regionalne i lokalne vlade u Nizozemskoj po pitanju politike koja pokriva potrebe starijih ljudi ali i razgovarati sa predstavnicima vijeća klijenata centara za stare i upoznati se sa njihovima aktivnostima

U petak, 12.02.2010. godine je održana prva radionica pod nazivom “Škole bez duhanskog dima”.

Radionica je održana u OŠ “Silvije Strahimir Kranjčević”, a pored škole domaćina, učestvovale su i škole “Porodice ef. Ramić” i “Kovačići”.

Učenici, njihovi pedagozi i direktorice škola su sa velikim zanimanjem i entuzijazmom  pratili i učestvovali u radionici sa velikim brojem pitanja, sugestija i novih ideja.

Ovakav početak projekta nam daje veliku energiju da – svi zajedno: učenici, nastavnici, pedagozi, uprava škola, vladine i nevladine organizacije – ustrajemo na putu iskorijenjivanja pušenja u školama.

Veliku zahvalnost dugujemo učenicima koji su jučer učestvovali, kao i njihovim direktoricama – prof Diki Kurtagić, prof Almini Ćorović i prof Mersihi Šahinbegović – i pedagozima i nastavnicima – Šehić Muedibi, Smiljanić Igoru, Halvadžija Lejli i  Horo Saneli – na energiji, razumjevanju i želji da učestvuju u ovakvom projektu!

Svjetski dan bolesnih se obilježava 12. februara. Cilj obilježavanja je odavanje priznanja svim ljudima koji su se posvetili zaštiti i pomaganju bolesnih – zdravstvenim, socijalnim, vjerskim i drugim radnicima, aktivistima i volonterima.

Pored toga, ovaj dan se obilježava i kako bi se podigla svijest o potrebi izgradnje zdravije i sigurnije zajednice. Mnogi ljudi u Bosni i Heregovini su uskraćeni za zdravstvenu zaštitu, dok mnogi ne znaju dovoljno o svojim pravima na zdravstvenu zaštitu.

Papa Ivan Pavao II je ovaj dan proglasio Svjetskim danom bolesnih i obilježava se od 12. februara 1993.

Možda ipak postoji ‘lakši’ način za smanjenje tjelesne mase. Znanstvenici tvrde na planinski zrak čini čuda za liniju, pa bi pretilim ljudima mogao pomoći da se dovedu u formu.

Masnoće se lakše tope na rjeđem zraku, tvrde znanstvenici, a ovo otkriće moglo bi dovesti do izgradnje posebnih komora koje imitiraju atmosferu Tibeta ili Argentine.

U studiji je sudjelovalo 20 muškarca s indeksom tjelesne mase od gotovo 34, a do kraja istraživanja otopili su kilograme koje su prikupili posljednjih mjeseci.

Muškarci nisu uveli nikakve promjene u svoj životni stil, no jedinstveni atmosferski uvjeti zabilježeni na velikim nadmorskim visinama ubrzali su njihov metabolizam, smanjili apetit i krvni tlak.

Rijedak zrak na velikim nadmorskim visinama siromašan je kisikom, a razumijevanjem ovog mehanizma koji stoji iza gubitka težine mogli bi se osmisliti novi tretmani protiv pretilosti, smata Florian Lippi sa sveučilišta Ludwig Maximillian u Münchenu.

Njegov tim je proučavao život na velikim visinama tjedan dana i nikakve promijene nisu uveli u životnu rutinu pretilih muškarca.
Krajem studije koja je provođena u klimatiziranom laboratoriju na vrhu najviše njemačke planine Zugspitze tjelesna masa, unos hrane i krvni tlak kod muškaraca s viškom kilograma značajno su se smanjili, a rezultati su se mogli vidjeti još tjednima nakon povratka s planine.

Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Obesity, a znanstvenici smatraju da rijedak zrak utječe na povećanje razne leptina u krvi, hormona koji smanjuje apetit, no potrebne su daljnje studije.

”Dugotrajni rezultati smanjenja težine nakon boravka na velikoj nadmorskoj visini povezani su uglavnom s ubrzanjem metabolizma i smanjenjem unosa hrane. Razlozi za ove promjene ostaju nejasni. Možda se pak radi samo o prilagodbi tijela na nove životne uvjete”.

Lippi kaže da je u ranijim studijama i kod ljudi s normalnim indeksom mase zamijećeno smanjenje tjelesne težine tijekom boravka u planinama, no potrebna su još brojna istraživanja kako bi se razotkrio mehanizam koji utječe na gubitak težine.

(net.hr)